El Blog del Descanso
No dormir puede alterar nuestras emociones, seg...
Los hallazgos revelaron un notable declive en el rendimiento tras la privación del sueño. Los participantes mostraron tiempos de reacción más lentos y cometieron más errores, particularmente al intentar resolver conflictos emocionales.
No dormir puede alterar nuestras emociones, seg...
Los hallazgos revelaron un notable declive en el rendimiento tras la privación del sueño. Los participantes mostraron tiempos de reacción más lentos y cometieron más errores, particularmente al intentar resolver conflictos emocionales.
La mejor postura para dormir si tienes dolor de...
¿Te preguntas cuál es la mejor postura para dormir si tienes dolor de espalda? Entre seis y ocho personas de cada diez acaban sufriendo dolores de espalda más o menos...
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¿Te preguntas cuál es la mejor postura para dormir si tienes dolor de espalda? Entre seis y ocho personas de cada diez acaban sufriendo dolores de espalda más o menos...
Cómo dormir bien durante el embarazo: Consejos ...
Saber cómo dormir bien durante el embarazo es fundamental para disfrutar de un sueño reparador durante esos nueve meses tan importantes para tu vida y la de tu bebé. Estar...
Cómo dormir bien durante el embarazo: Consejos ...
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¿Dormir con la boca abierta puede causar proble...
¿Tiendes a abrir la boca mientras duermes? ¿Te preguntas si dormir con la boca abierta puede causar problemas de salud? ¿Te interesa saber qué puedes hacer para romper este hábito?...
¿Dormir con la boca abierta puede causar proble...
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Dormir sin almohada: ¿Es malo para la salud?
Las almohadas no suelen faltar en nuestra cama pero, ¿alguna vez te has preguntado qué puede pasar por dormir sin almohada? Puede que en alguna ocasión hayas pensado que las...
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Canapé o Somier: ¿Cuál es la mejor opción para ti?
A la hora de renovar tu cama, tan importante es escoger un buen colchón como encontrar la superficie adecuada sobre la que colocarlo. Básicamente, tendrás que pensar si prefieres canapé...
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